Kita bersama

Daisypath Anniversary tickers

Nur Ilyanie Najwa

Lilypie Kids Birthday tickers

Nur Ilyanie Najihah

Lilypie Kids Birthday tickers

Wednesday, June 15, 2016

Senaman di Bulan Ramadhan

Assalamualaikum... Selamat Pagi!!

Sebelum datangnya Ramadhan, ramai di kalangan kita yang rajin bersenam. Tahniah!! Sebab itu satu gaya hidup yang sihat.

Citernya bila Ramadhan menjelang, ramai di kalangan kita tak sempat nak bersenam. Jadi apa yang boleh dibuat sebagai alternatif kita?

Bagi saya, bulan Ramadhan atau tidak, saya tetap bersenam setiap hari. Tak lama masa yang diambil. Paling lama pun 15 minit je. Bila-bila masa, di mana sahaja.

Tara......!!!




Saya senaman dengan kayu hitam ni.... Senang sangat!! Boleh keluarkan angin badan, bantu peredaran darah lebih baik, bantu tingkatkan metabolisma badan, hilangkan rasa sakit, sengal dan lenguh badan, tangan dan kaki serta boleh keluarkan toksin dari badan melalui perkumuhan.

 Nak cuba? PM je terutama yang tinggal di sekitar Ipoh.

No comments:

Post a Comment

Jom Follow Me

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails